A maioria dos pais está familiarizada com a inquietação que um recém-nascido começa a demonstrar por volta das 2 semanas de vida. O que aconteceu com a máquina tranquila de dormir-mamar-dormir que você trouxe do hospital?
Estudos mostram que, por volta das 2 semanas, os bebês têm uma tendência natural a chorar muito. A intensidade do choro atinge o pico às 6 semanas e geralmente se estabiliza por volta dos 3 ou 4 meses. Embora esta seja considerada a "curva normal do choro", a agitação se divide em um espectro, com os que choram mais intensamente provavelmente apresentando cólicas.
O que é cólica?
A cólica é consistentemente definida pela " Regra dos 3 ". É um período de choro e gritos que dura mais de 3 horas, acontece pelo menos 3 dias por semana e ocorre em um período maior que 3 semanas - tudo isso em um bebê que está bem alimentado, saudável e tem todas as suas necessidades atendidas.
Alguns pediatras consideram a cólica uma condição subjetiva . Em outras palavras, é um acúmulo de sintomas e não um diagnóstico real. E muitos acreditam que o choro excessivo é apenas a maneira como certos bebês lidam com a vida fora do útero. Nessa idade, o sistema nervoso do seu bebê ainda está em desenvolvimento . Como resultado, ele provavelmente ainda é sensível a ruídos, luzes, temperaturas e outros estímulos.
A cólica é relativamente comum – cerca de um quinto dos recém-nascidos desenvolve sintomas.
Como diagnosticar cólica:
Todos os bebês choram, é claro. Mas os sinais característicos da cólica são mais extremos. Seu bebê pode ficar inconsolável sem nenhum gatilho ou aviso aparente, geralmente no final da tarde ou no início da noite. Seu rosto pode ficar vermelho e ele provavelmente arqueará as costas e cerrará os punhos. Uma evacuação ou a eliminação de gases podem proporcionar alívio temporário .
Uma maneira infalível de distinguir o choro do seu bebê de algo mais sério? Distraia-o .
Experimente dar um banho relaxante nela. Se for uma dor física e palpável (por exemplo, uma infecção no ouvido), uma distração não vai, bem, distraí-la. Se for cólica, vai.
O que causa cólica?
É importante lembrar que – apesar das indicações físicas em contrário – não há nada imediatamente errado com seu bebê.
Não há consenso sobre o que exatamente causa os sintomas de cólica, mas uma hipótese popular é que esteja relacionada a um desequilíbrio de melatonina e serotonina. (A serotonina contrai a musculatura lisa intestinal, a melatonina a relaxa.) Os bebês recebem bastante melatonina da mãe quando estão no útero, mas, depois de saírem do útero, só começam a produzi-la naturalmente aos 3 meses de idade. É aí, aliás, que a cólica geralmente cessa.
Por outro lado, como bebês com cólicas costumam levantar as pernas durante as crises, pode parecer que a dor de estômago seja a causa raiz. No entanto, agora se sabe que – como os bebês inalam o ar com força quando choram – as crises de choro, na verdade, causam gases.
Em outras palavras: seja qual for a origem exata, a cólica do seu bebê não é culpa sua.
Dito isso, existem vários fatores potenciais que tendem a exacerbar os sintomas. Entre eles, estão a exposição à fumaça de cigarro, o refluxo ácido ( DRGE ) e as alergias alimentares.
Se você estiver amamentando e seu bebê tiver cólicas, tente eliminar alérgenos comuns (ovos, laticínios, trigo, etc.). Comece eliminando o leite de vaca da sua dieta para avaliar se ele está desencadeando alguma reação no sistema imunológico do bebê. (Um estudo de caso de 2005 da Pediatrics confirma que vale a pena tentar.) Se o bebê for alimentado com fórmula, tente trocar para uma versão hipoalergênica.
Quanto tempo dura a cólica?
A cólica geralmente começa quando os bebês têm cerca de 3 semanas de idade e atinge o pico entre 6 e 8 semanas. 80 a 90% dos casos desaparecem sozinhos quando o bebê atinge 3 a 4 meses de idade.
Como tratar cólicas:
Dizer que a cólica é algo difícil é um eufemismo. Para lidar com ela (sem sacrificar sua sanidade), é útil criar um plano de combate.
Uma das vantagens da cólica é a sua consistência , então procure um padrão para a "hora da birra". Registre os horários das birras por cerca de uma semana: o bebê reclama todas as noites entre 19h e 23h? Organize sua agenda durante esses horários e liste a ajuda do seu parceiro ou de outros membros da família (para preparar o jantar, para se acalmar, etc.).
Então, tenha seu conjunto personalizado de ferramentas e táticas à mão. Como qualquer pai ou mãe que já tenha sobrevivido a um episódio de cólica infantil lhe dirá, cada criança é diferente – não existe uma solução única para a cólica.
Alguns pais percebem que seus bebês se acalmam quando estão envolvidos em algum tipo de vibração ou movimento. Tente segurar seu bebê em pé enquanto você pula para cima e para baixo em uma bola de exercícios ou na beira da cama. Outros bebês ficam acalmados quando estão sentados em suas cadeirinhas em cima de uma secadora de roupas ligada. (Dica: Evite acordar o bebê desligando o sinal de "fim de ciclo" da máquina.)
Outros bebês se acalmam com ruídos brancos, como o de um aspirador de pó ou de uma máquina de lavar louça. A Prevention sugere gravar o som da aspiração no seu celular – uma tática especialmente útil quando você não tem mais tapete para limpar.
Alguns pais juram que o enfaixamento é uma ótima opção, embora as tentativas iniciais possam ser intimidantes quando o bebê choraminga e parece rejeitar todos os seus esforços. A perseverança vale a pena. Envolva os braços do bebê confortavelmente ao lado do corpo, mas mantenha a região do quadril solta. O que parece uma camisa de força para nós é uma réplica reconfortante do útero para o bebê. Combine isso com um enfaixamento suave para obter resultados calmantes máximos.
Outros pequenos ainda encontram alívio quando mudam de posição. A Healthline sugere deitar o bebê de bruços sobre a sua barriga ou colo e massagear suas costas. (Mantenha o bebê de bruços apenas quando estiver acordado e sob supervisão, é claro!) Massagens infantis também podem ajudar a aliviar os gases, além de promover os muitos benefícios do contato pele a pele .
Em "The Good Sleeper" , a autora Janet Krone Kennedy, PhD, observa que muitas vezes é mais fácil para o parceiro que não amamenta acalmar um bebê com cólica. O cheiro do leite pode despertar o desejo do bebê de mamar, mesmo quando ele não precisa.
Medicamentos para cólica:
Não faltam produtos no mercado para acalmar bebês com cólicas. A medicação (se houver) que você escolher depende dos sintomas do seu filho. Consulte seu médico antes de dar ao seu bebê qualquer suplemento ou medicamento tradicional, como água para gripe .
Vale a pena observar: os pediatras acreditam que certos probióticos podem ajudar a aliviar as cólicas .
Como fazer um bebê com cólica dormir:
Uma das principais preocupações dos pais com cólicas é atrapalhar o desenvolvimento do sono dos filhos . Muitos temem criar maus hábitos com todo o excesso de calmantes necessários.
Uma maneira de estabelecer bons hábitos de sono em um bebê com cólica, segundo Kennedy, é incorporá-los apenas durante as horas "boas". Encare as horas de cólica como algo independente e lide com elas da melhor maneira possível. Mas, nas outras 21 horas, aproximadamente, não exagere; siga suas regras típicas de facilitador do sono.
O importante é que o bebê descanse o máximo possível para evitar fadiga excessiva. Isso o ajudará a se recuperar mais rápido da fase de cólica.
Lidando com o estresse da cólica:
Estressado? Não te culpamos por isso. O som de bebês chorando tem sido usado como teste de resistência para os Navy SEALS – e é um dia típico em uma casa com um bebê com cólica.
Não se sinta culpado se precisar de um momento sozinho para se recompor ou chorar um pouco. Acima de tudo, acalme-se sabendo que isso é só uma fase.
