Antes dos quatro meses, pode ser muito difícil estabelecer uma rotina diária confiável para o seu bebê. Pode parecer que ele está apenas tirando sonecas o dia todo e, possivelmente, cochilos muito curtos. Recém-nascidos dormem muito, mas podem não conseguir consolidar longos períodos de sono ainda. Nesses primeiros meses, seu bebê pode adormecer em qualquer lugar: no peito, na mamadeira, no carrinho ou até mesmo no seu colo. Você pode encontrar conselhos na internet (ou até mesmo no nosso blog!) sobre como isso não é bom. E nos últimos 4 meses, isso é verdade. Mas, nesta fase do desenvolvimento do sono do seu bebê, ele pode simplesmente não conseguir se acalmar sozinho e você pode precisar ser a pessoa que o acalma.
Eles podem adormecer depois de 1 hora e meia acordados, mas também podem adormecer depois de 30 minutos acordados! Isso pode ser frustrante para pais que gostariam de um dia mais programado, mas, nesta fase, um pouco de "seguir o fluxo" pode ser necessário. Pode haver muita imprevisibilidade nessas primeiras semanas e meses, e você certamente não está fazendo nada de "errado".
Em vez de se preocupar com uma rotina ou criar hábitos de sono saudáveis, concentre-se em garantir que seu bebê esteja se alimentando o suficiente. A maioria dos bebês nessa idade deve mamar a cada 2 ou 3 horas, geralmente voltando a dormir no final da mamada.
Uma coisa que você deve observar é que o período mais longo sem mamar do seu bebê deve ser à noite. Não há como evitar ter que acordar várias vezes nessa idade, pois o estômago do bebê não é grande o suficiente para ele passar a noite sem comer. No entanto, se o seu bebê consegue ficar 3 horas sem mamar durante o dia, não há motivo para você acordar a cada 2 horas todas as noites! Se ele estiver inquieto antes desse horário, você pode tentar acalmá-lo sem alimentá-lo e tentar aumentar gradualmente os períodos noturnos sem mamar.
Por volta dos 3-4 meses, você pode começar a pensar em amamentar seu bebê quando ele acordar, em vez de alimentá-lo para dormir. Mas, enquanto isso, aproveite o tempo com ele e não se preocupe muito com a rotina de sono.
