Michal Kahn, Natalie Barnett, Assaf Glazer, Michael Gradisar
Resumo
Objetivos do estudo
As evidências da associação entre tempo de tela e sono insuficiente estão se intensificando, e descobertas recentes sugerem que essas associações podem ser mais pronunciadas em crianças mais novas do que em crianças mais velhas, e em dispositivos portáteis em comparação com os não portáteis. No entanto, esses efeitos ainda precisam ser investigados no início da vida. É importante ressaltar que não há dados sobre a relação entre a exposição à tela e o sono infantil medido objetivamente. Este estudo examinou o papel moderador da idade na relação entre telas sensíveis ao toque e televisão com o sono, utilizando autovideossonografia em uma amostra de bebês com big data.
Métodos
O sono de 1.074 bebês (46% meninas) de 0 a 18 meses foi avaliado objetivamente usando tecnologia de visão computacional neste estudo transversal. O sono também foi relatado pelos pais em uma pesquisa online, assim como a exposição dos bebês às telas.
Resultados
A idade moderou significativamente a relação entre a exposição diurna a telas sensíveis ao toque e o sono, com um padrão distinto para bebês mais novos, nos quais a exposição à tela foi associada à diminuição do sono diurno, mas com um aumento compensatório proposto na consolidação do sono noturno. Em comparação com telas sensíveis ao toque, a exposição à televisão teve menor probabilidade de estar associada às métricas de sono, e a idade moderou essa relação apenas para a duração do sono diurno e de 24 horas.
Conclusões
Em bebês pequenos, surgiu uma "troca" entre o sono diurno e noturno, sugerindo que o deslocamento do sono diurno pelas telas pode levar a um maior acúmulo de pressão homeostática do sono, o que por sua vez facilita um sono noturno mais consolidado.
Palavras-chave
autovideossonografia; big data; sono infantil; exposição à tela de mídia; telas sensíveis ao toque.
Sobre os Pesquisadores
Os pesquisadores incluíram Michal Kahn , Natalie Barnett , Assaf Glazer e Michael Gradisar
- A Dra. Michal Kahn é pesquisadora do sono e psicóloga clínica licenciada, especializada em insônia pediátrica e desenvolvimento do sono. Ela é professora sênior (professora assistente) na Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Tel Aviv, em Israel.
- A Dra. Natalie Barnett atua como Vice-Presidente de Pesquisa Clínica na Nanit. Natalie iniciou colaborações em pesquisa do sono na Nanit e, em sua função atual, supervisiona colaborações com pesquisadores em hospitais e universidades ao redor do mundo que usam a câmera Nanit para entender melhor o sono pediátrico e lidera os programas internos de pesquisa sobre sono e desenvolvimento na Nanit. Natalie possui doutorado em Genética pela Universidade da Nova Inglaterra, na Austrália, e um Certificado de Pós-Graduação em Ciência do Sono Pediátrico pela Universidade da Austrália Ocidental. Natalie foi Professora Assistente na Unidade de Neurogenética da Faculdade de Medicina da NYU antes de ingressar na Nanit. Natalie também é a voz das dicas personalizadas e com base científica da Nanit para o sono, fornecidas aos usuários durante os primeiros anos de vida do bebê.
- O Dr. Michael Gradisar é professor, diretor e psicólogo clínico da Clínica do Sono Infantil e Adolescente da WINK Sleep, na Austrália, e chefe de Ciência do Sono da Sleep Cycle, na Suécia. O Dr. Gradisar é especialista no tratamento de problemas de sono pediátricos desde 2006. Ele já treinou mais de 420 psicólogos em toda a Austrália sobre o tratamento de distúrbios do sono pediátricos e publicou diversos estudos de pesquisa avaliando o tratamento de insônia e distúrbios do ritmo circadiano em crianças, adolescentes e adultos. No total, o Dr. Gradisar possui mais de 100 publicações em periódicos revisados por pares, é autor de vários capítulos de livros e já apresentou pesquisas e intervenções relacionadas ao sono em âmbito internacional.