Maristella Lucchini, Shambhavi Thakur, Thomas Anders, Natalie Barnett
Apresentado na World Sleep, Rio de Janeiro, 2023
Resumo
Introdução
Embora uma mudança de horário de uma hora possa parecer inócua, muitas vezes leva mais de uma semana para as crianças se adaptarem às mudanças do Horário de Verão (DST). Isso pode ser um "problema duplo" para os pais, pois seus próprios corpos tentam se ajustar enquanto cuidam de seus filhos que têm dificuldade para dormir. Apesar de, nos últimos dois anos, essa mudança bienal de horário ter sido o centro de muitas pesquisas e discussões na arena política, não houve nenhum estudo que tenha caracterizado o impacto da mudança de horário de verão no estresse e no sono dos pais. Essa é uma lacuna muito significativa, visto que os novos pais já correm o risco de dormir mal e ter muito estresse, e essa mudança de horário pode atuar como um gatilho que leva à deterioração do sono e da saúde mental. Para preencher essa lacuna na literatura, este estudo questionou sobre os níveis de estresse dos pais em relação à mudança de horário de verão e como a mudança de horário de verão impactou a duração do sono.
Métodos
Entre os usuários de babás eletrônicas Nanit, recrutamos 510 pais no outono de 2022 e 389 pais na primavera de 2023, com crianças de 4 a 24 meses. Os pais avaliaram seu nível de estresse em relação ao impacto da mudança de horário de verão no sono do bebê e relataram seus próprios hábitos de sono usando o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) uma semana antes e uma semana depois da mudança de horário.
Resultados
Antes da mudança de horário no outono, 23% dos pais se sentiam razoavelmente/muito estressados, 45% um pouco estressados e 32% nada estressados em relação ao impacto potencial da mudança de horário de verão no sono de seus bebês. Na primavera, 18% se sentiam razoavelmente/muito estressados, 49% um pouco estressados e 33% nada estressados, sem diferenças significativas nos níveis de estresse entre o outono e a primavera ( χ2=2,62, p=0,27) . No outono, os pais relataram dormir 6,5± 1,07 h antes e 6,5± 1,09 h depois da mudança de horário (Z=-1,14, p=0,25), enquanto na primavera relataram dormir 6,7± 1,02 h antes da mudança de horário e 6,8± 1,04 h depois (Z=-1,08, p=0,3), mas a mudança não foi significativa. Quando estratificados por idade, descobrimos que após a mudança de horário da primavera, os pais de bebês mais velhos (13-24 meses) dormiram 10 minutos a mais, em média, em comparação com antes da mudança de horário ( p = 0,02).
Conclusão
Os resultados mostram que as mudanças bienais de horário causam estresse significativo para os pais tanto na primavera quanto no outono. No entanto, não houve mudança significativa na duração do sono autorrelatada na semana anterior e posterior às mudanças de horário, exceto para pais de crianças de 13 a 24 meses na primavera. Isso está em linha com outros resultados do nosso grupo, que destacaram que crianças de 13 a 24 meses alteram seu ponto médio de sono cerca de 10 minutos depois da mudança de horário na primavera, o que pode permitir que os pais durmam mais pela manhã.
Sobre os pesquisadores
Os autores incluem Maristella Lucchini , Shambhavi Thakur , Tomás Anders , e Natalie Barnett.
- A Dra. Maristella Lucchini atua como Pesquisadora Clínica Sênior na Nanit. Em sua função, Maristella trabalha para garantir financiamento de bolsas em colaboração com os parceiros de pesquisa universitários da Nanit e apoia o desenvolvimento das colaborações de pesquisa da empresa em todo o mundo. Anteriormente, Maristella atuou como Cientista Assistente de Pesquisa na Divisão de Neurociência do Desenvolvimento, Departamento de Psiquiatria do Centro Médico Irving da Universidade de Columbia, onde liderou projetos em vários grupos com foco na saúde do sono para gestantes e puérperas e seus filhos. A pesquisa de Maristella se concentrou em comunidades carentes e disparidades na saúde do sono no período perinatal. Durante seus anos como pesquisadora de pós-doutorado no Centro Médico Irving da Universidade de Columbia, no Departamento de Psiquiatria, Maristella foi selecionada para participar do Fórum de Pesquisa de Jovens Pesquisadores da Academia Americana de Medicina do Sono. Ela é doutora em Engenharia Biomédica pelo Politécnico de Milão.
- Shambhavi Thakur atua como Analista de Dados de Pesquisa Clínica na Nanit. Ela possui mestrado em Informática em Saúde e Ciências Biológicas. Ela supervisiona as colaborações de pesquisa com diversas universidades e analisa dados de sono para estudos internos e externos.
- Dr. Thomas Anders Formou-se pela Universidade Stanford (1956) e pela Faculdade de Medicina da Universidade Stanford (1960). Concluiu o curso de psiquiatria e psicanálise no Columbia Presbyterian Medical Center, em Nova York. Uma bolsa de pesquisa de pós-doutorado de dois anos precedeu sua nomeação como Diretor da Divisão de Psiquiatria Infantil da SUNY/Buffalo. Também chefiou as Divisões de Psiquiatria Infantil e Adolescente em Stanford (1974-1984) e na Universidade Brown (1985-1992). Na UC Davis, atuou como Chefe do Departamento de Psiquiatria (1992-1998) e, em seguida, como Reitor Executivo Associado (1998-2002). Seus interesses clínicos e de pesquisa de longa data estão nas áreas de maturação dos estados de sono-vigília em bebês e distúrbios do sono pediátrico em crianças com TEA. Foi pesquisador financiado pelo NIH e presidente da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente (2005-2007).
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Dra. Natalie Barnett Atua como vice-presidente de pesquisa clínica na Nanit. Natalie iniciou colaborações em pesquisas sobre o sono na Nanit e, em sua função atual, supervisiona colaborações com pesquisadores em hospitais e universidades ao redor do mundo que usam a câmera Nanit para entender melhor o sono pediátrico e lidera os programas internos de pesquisa sobre sono e desenvolvimento na Nanit. Natalie possui doutorado em genética pela Universidade da Nova Inglaterra, na Austrália, e um certificado de pós-graduação em ciência do sono pediátrico pela Universidade da Austrália Ocidental. Natalie foi professora assistente na Unidade de Neurogenética da Faculdade de Medicina da NYU antes de ingressar na Nanit. Natalie também é a voz das dicas personalizadas e com base científica da Nanit para o sono, entregues aos usuários durante os primeiros anos de vida de seus bebês.