O aprendizado não termina quando você atravessa o palco da formatura. A vida é repleta de lições a serem aprendidas e novos conhecimentos e sabedoria a serem adquiridos, e isso fica ainda mais claro quando você se torna pai ou mãe. À medida que você avança para a próxima fase da vida — a maternidade! —, sem dúvida, você tem muitas perguntas, preocupações e pensamentos que a tiram o sono.
Algumas das respostas que você busca só podem ser descobertas através da experiência. Outras podem ser encontradas em nossa lista criteriosamente selecionada de livros escritos pensando em mães de primeira viagem e futuras mamães. Faça sua escolha e aprenda algo novo!
Lençol de berço — Emily Oster
Sente-se confuso com a sabedoria convencional sobre parentalidade? Emily Oster diz para ignorar isso. Este livro, baseado em dados, compartilha alguns dos mitos mais comuns sobre parentalidade para ajudar você a tomar melhores decisões parentais com as quais se sinta confortável.
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O que ninguém lhe conta: um guia para suas emoções da gravidez à maternidade — Alexandra Sacks e Catherine Birndorf
A gravidez e a maternidade podem afetar negativamente a saúde mental, e os Drs. Sacks e Birndorf acreditam que não se dá atenção suficiente ao cérebro durante esses meses críticos. Este livro reforça a ideia de que as mães estão "nascendo" ao mesmo tempo que seus bebês e oferece dicas e orientações para superar essa tempestade perfeita de emoções e suposições.
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Bumpin': O Guia Moderno para a Gravidez: Navegando pela Jornada Selvagem, Estranha e Maravilhosa da Concepção ao Nascimento e Além — Leslie Schrock
Feito para a mãe moderna, este livro explora toda a jornada da gravidez e desvenda algumas das partes mais confusas. É uma mistura de conselhos práticos, ciência e experiência pessoal que pode poupar as futuras mamães e as puérperas de algumas dúvidas.
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Nutrição: Um guia moderno para gravidez, parto, maternidade precoce e confiança em si mesma e no seu corpo — Erica Chidi Cohen
Feito pensando em novas mães e seus parceiros, este livro foca na inclusão da gravidez. Escrito por uma doula que já acompanhou centenas de famílias, você descobrirá como adotar uma abordagem holística para sua gravidez e as primeiras semanas após o parto.
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O Quinto Trimestre: O Guia da Mãe Trabalhadora para Estilo, Sanidade e Grande Sucesso Depois do Bebê — Lauren Smith Brody
Depois de uma licença-maternidade maravilhosa, com o bebê em dia e o corpo em recuperação, seu primeiro dia de trabalho pós-parto chega cedo demais. O que acontece depois, você se pergunta? É o que muitas mães chamam de Quinto Trimestre, já que agora você precisa navegar pela vida de mãe trabalhadora. Obtenha insights, conselhos e honestidade bruta de especialistas para ajudar você a fazer a transição.
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Conclusão para o bebê: o que a ciência diz sobre suas maiores dúvidas e preocupações — Tina Payne Bryson
Do treinamento para dormir aos primeiros alimentos, passando pela sucção digital e muito mais, bons pais se perguntam o que é melhor para o seu bebê. Este livro oferece uma visão científica sobre algumas das perguntas mais comuns sobre criação de filhos, apesar do que "os especialistas" possam dizer.
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Regras do Cérebro para Bebês: Como Criar uma Criança Inteligente e Feliz dos Zero aos Cinco Anos — John Medina
Os bebês aprendem muito no primeiro ano de vida. Seus cérebros crescem rapidamente e eles estão constantemente absorvendo o mundo ao seu redor. Você pode usar esse período de crescimento a seu favor, ajudando-os a desenvolver o cérebro e promovendo uma vida saudável de aprendizado com as informações compartilhadas neste livro.
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Guia da Clínica Mayo para uma Gravidez Saudável
Escrito por um grupo de obstetras, aprofunde-se na sua gravidez mês a mês. Saiba o que esperar em cada trimestre, acompanhe o crescimento do seu bebê e explore tudo, desde o planejamento das refeições até o uso de medicamentos durante a gravidez.
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Forte como Mãe: Como se Manter Saudável, Feliz e (Mais Importante) Sã da Gravidez à Maternidade: O Único Guia para Cuidar de VOCÊ! —Kate Rope
As mães são verdadeiramente super-humanas quando estão crescendo, dando à luz e criando um bebê. Este livro compassivo aborda uma miríade de tópicos sobre novas mamães em profundidade para ajudar você a se sentir preparada para o dia do parto e as semanas seguintes.
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Por que ninguém me contou isso?: O guia (honesto) das doulas para futuros pais — Natalia Hailes
Há muitas coisas que você provavelmente já sabe sobre gravidez e maternidade. Mas quando você não sabe o que não sabe, como saber quais perguntas fazer? Este livro ajuda a lançar luz sobre os tópicos menos comentados que você não sabia que deveria perguntar.
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Esperando mais: por que a sabedoria convencional sobre gravidez está errada — e o que você realmente precisa saber — Emily Oster
Mais um livro vencedor, escrito por Emily Oster (veja o primeiro lugar em nossa lista dos melhores livros para mães de primeira viagem e gestantes), você provavelmente já ouviu falar que sushi, vinho e frios estão fora do cardápio. Mas seu médico já lhe disse o porquê? Não se sinta mal — muitas mães não sabem o porquê das regras da gravidez. Este livro está mudando isso.
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Criando um bebê: uma mãe americana descobre a sabedoria da criação francesa — Pamela Druckerman
Já se perguntou como é a jornada de uma nova mamãe fora dos EUA? Dê uma olhada na parentalidade francesa para ver como ela se compara e aprenda alguns dos segredos mais subestimados da maternidade.
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Projetando a Maternidade: Coisas que Fazem e Destróem Nossos Partos — Amber Winick e Michelle Millar Fisher
Dar à luz e criar bebês é uma parte natural da vida, não algo que associamos à palavra "design". Mas, de sutiãs a fórceps, mamadeiras e muito mais, os objetos que envolvem a gravidez e a maternidade contribuem para a experiência tanto quanto o próprio processo. Este livro intrigante explora o design da maternidade ao longo dos tempos e oferece uma perspectiva interessante sobre como os objetos afetam o relacionamento entre mãe e bebê.
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Como uma mãe — Angela Garbes
Um dos livros mais pesquisados sobre reprodução humana, este livro é um pilar na cultura da gravidez. Indo além de estatísticas e citações perfeitamente ensaiadas do seu médico, as novas mães podem embarcar em uma jornada de autoeducação sobre a gravidez e os primeiros dias da maternidade.
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Qual destes melhores livros para mães novas e futuras mamães você está mais animada para ler?
