Entre arrumar o berço e estocar fraldas, o que vestir durante o trabalho de parto pode estar longe da sua cabeça. Mas, à medida que a data prevista para o parto se aproxima, levar sua " bolsa de viagem " com as roupas certas (e produtos de higiene!), lanches, dinheiro e muito mais garante que você se sinta confortável, preparada e, digamos, protegida durante o trabalho de parto e o parto (ou, mais precisamente, o mais protegida possível durante o parto).
De um avental hospitalar tradicional à sua camiseta larga favorita e chinelos confortáveis, há muitas opções para vestir durante o trabalho de parto. Com este guia, estamos aqui para ajudar você a ponderar suas opções e decidir o que é melhor para você.
O que considerar ao escolher sua roupa de trabalho
Os detalhes certos podem facilitar o trabalho de parto e o parto para você e sua equipe. Ao escolher o que vestir durante o trabalho de parto, fique de olho nestes três fatores importantes:
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Acessibilidade . A equipe de parto precisa ter fácil acesso ao seu corpo (todo ele!) durante o trabalho de parto e o parto. Opte por roupas que sejam fáceis de abrir ou que exijam o mínimo de esforço para tirar.
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Cobertura . Você pode ter que se levantar e andar por muitas horas durante o trabalho de parto, então uma cobertura completa – em vez de um avental hospitalar com as costas abertas – pode ser útil. Um robe é uma opção ideal para cobrir o avental hospitalar e também é fácil de colocar e tirar.
- O ajuste certo . Levar suas próprias roupas lhe dá controle total sobre o tamanho. Por exemplo, se você estiver dando à luz em um hospital, o vestido fornecido pode ser muito pequeno ou, em muitos casos, muito grande.
O que vestir durante o parto
Então, o que você veste durante o trabalho de parto e o parto? A melhor roupa para o parto é aquela que se adapta ao seu nível de conforto e ajuda você a ficar o mais calma possível. Entre as muitas opções disponíveis, você tem:
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Camisola hospitalar. Se você estiver dando à luz em um hospital, há uma boa chance de que peçam para você usar uma camisola. Embora as costas abertas possam parecer um pouco arejadas demais, essa facilidade de acesso é importante para a equipe médica. Você pode usar uma camisola fornecida pelo hospital ou comprar e trazer a sua.
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Um xale de parto . Também conhecido como rebozo ou xale de toalha, este xale multiuso é usado durante o trabalho de parto, aliviando o peso do bebê enquanto você se agacha. Ele é enrolado nas suas costas enquanto alguém fica em pé à sua frente segurando as pontas. Um xale de parto também pode ser útil como uma faixa para a barriga antes do parto e pode ser usado como um carregador de bebê após o parto.
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Uma camiseta oversized . Simples, familiar e provavelmente já presente no seu armário, uma camiseta oversized favorita pode ser a escolha certa para facilitar o parto. Ela oferece bastante espaço para a barriga, mas tem um caimento baixo o suficiente para que você não sinta o bumbum completamente exposto na hora do parto. Lembre-se: ela pode ser danificada no processo, então leve algo que não seja querido ou insubstituível.
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Camisola . Semelhante a uma camiseta larga, uma camisola favorita pode parecer familiar durante um momento tão desgastante emocional e fisicamente. Uma camisola é lavável, muitos modelos são respiráveis e são fáceis de vestir na hora do parto. (Mais uma vez, lembre-se de que algumas manchas podem não sair!)
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Um vestido de parto. A febre nas redes sociais, vestidos de parto lindos e cuidadosamente projetados têm características especiais para fácil acesso. Você encontrará modelos que acomodam soro intravenoso, anestesia peridural, monitoramento fetal e têm botões de pressão nos ombros para contato pele a pele, entre outros recursos. Além disso, muitos são feitos com tecido respirável e de alta qualidade. Eles não são necessários, mas se te ajudam a se sentir confortável, não deixe de comemorar a ocasião com um.
- Uma saia de parto . As saias de parto são projetadas para facilitar o acesso e o recato. Elas abrem de forma rápida e fácil quando necessário, proporcionando cobertura adequada para ficar em pé, andando ou agachada.
Dicas sobre roupas durante o parto
- Certifique-se de que seja lavável. Não tem jeito: o parto é uma bagunça . Prepare-se para sujar bastante qualquer roupa que você usar. Dê uma olhada na etiqueta de cuidados e confira se o que você usar no hospital pode ser jogado na máquina de lavar quando chegar em casa.
- A fluidez é favorável. Agachada, deitada, andando — você precisará da liberdade de assumir todos os tipos de posições durante o parto. Para isso, deixe de lado qualquer coisa rígida e resistente em favor de um tecido incrivelmente elástico e macio.
- Evite aros ou qualquer objeto com metal. Se você precisar de uma cesárea, o metal pode causar queimaduras. Leve um sutiã de amamentação para o trabalho de parto e o parto, especialmente para ajudar na amamentação após o parto. Se você for dar à luz na água, experimente um top de biquíni.
- Prenda o cabelo para trás . Puxe o cabelo para trás do pescoço e dos ombros para ajudar a lidar com o calor, o suor e o estresse do parto. Guarde alguns elásticos de cabelo na sua bolsa de viagem.
- Não descarte a possibilidade de entrar em trabalho de parto nua. Para partos em casa ou na água, você pode optar por não usar nada ou usar apenas uma parte de cima do maiô. Isso provavelmente não é permitido em hospitais e pode não ser permitido em algumas maternidades, portanto, certifique-se de verificar essa opção em seu plano de parto.
- Pense também no pós-parto. Sua roupa de parto pode ser uma boa escolha para a recuperação. As mesmas roupas de parto com acesso fornecidas podem ser benéficas para a amamentação e o contato pele a pele (e são confortáveis também!). Um roupão é ideal para usar por cima da roupa após o parto e, como muitos quartos de hospital são tão movimentados quanto a Grand Central Station, é bom ter algo para se cobrir.
- Não se esqueça dos seus acessórios de autocuidado! Leve ferramentas para acalmar e curar seu corpo durante o final da gravidez, o parto e o pós-parto. Nosso Kit Rescue Me pode ajudar, com uma faixa de cabeça compressiva e refrescante e uma fórmula sem lanolina para acalmar mamilos irritados e aliviar lábios ressecados.
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Principais conclusões
O que você veste durante o trabalho de parto tem tudo a ver com o que te deixa à vontade e, ao mesmo tempo, garante que você receba os cuidados necessários durante o parto. O que é confortável e garante que você possa se movimentar e que sua equipe de parto possa monitorar você e a saúde do seu bebê? Pode ser sua camiseta larga favorita, um robe de parto com uma linda estampa ou até mesmo nada para um parto na água. Não há escolha errada; a decisão é totalmente sua.
