A última coisa que você e seu bebê precisam é de algo que possa atrapalhar uma boa noite de sono. Infelizmente, para alguns bebês, o refluxo ácido pode fazer exatamente isso, resultando em noites sem dormir (e alguns dias desconfortáveis também).
O refluxo ácido ocorre quando o alimento do estômago retorna para a boca do bebê, causando regurgitação ou vômito. Mesmo em um bebê saudável, isso ocorre várias vezes ao dia, mas quando acontece com muita frequência, pode levar à perda de peso e outros problemas, incluindo insônia.
Se você está preocupada que seu bebê possa ter refluxo ácido, também chamado de refluxo gastroesofágico, ou RGE, consulte o pediatra. (Em casos raros, os bebês podem sofrer de uma condição semelhante, porém mais grave, conhecida como doença do refluxo gastroesofágico, ou DRGE.)
A boa notícia é que, por volta dos quatro meses de idade, o refluxo ácido infantil geralmente desaparece por volta dos 18 meses. Outra boa notícia é que existem medidas que você pode tomar para ajudar seu bebê a se sentir mais confortável e dormir melhor caso ele desenvolva essa condição.
Faça a última alimentação da noite mais cedo
Talvez você queira dar a última mamada ao seu bebê mais cedo do que o habitual para que a comida tenha mais tempo para se acomodar antes de ele se deitar. O mesmo vale para as mamadas antes dos cochilos. Dar ao bebê cerca de 30 minutos para digerir deve aumentar as chances de a comida permanecer no estômago e ele sobreviver à noite.
Alimente o bebê com refeições menores e mais frequentes
Dar ao bebê quantidades menores de comida de cada vez — mas alimentá-lo com mais frequência — pode
ajudá-los a digerir melhor os alimentos e prevenir o refluxo ácido. Dessa forma, o bebê pode obter todos os nutrientes que seu corpo em crescimento necessita sem encher demais a barriguinha de uma só vez.
Tente evitar estabelecer associações negativas com o sono
Com os frequentes despertares noturnos, pode ser tentador acalmar o bebê para que ele durma com frequência. Embora os bebês precisem de conforto, você pode querer ter em mente que é melhor para todos que o bebê não desenvolva associações negativas com o sono — nada externo em que ele precise confiar para adormecer.
