Em nossa nova série “Pergunte a um especialista em sono”, fazemos uma pergunta de um leitor à consultora pediátrica do sono Ingrid Prueher , fundadora do BabySleepWhisperer.com , e obtemos sua opinião e conselhos especializados.
"Meu bebê dormia a noite toda. Aí, de repente, aos sete meses, ele parou. O que aconteceu?" – Regina, State College, Pensilvânia
Ingrid: Em situações como essa, há algumas coisas que eu observaria. Primeiro, se a rotina alimentar estiver desregulada, isso se torna um problema. A criança ainda não está comendo alimentos sólidos e está começando a sentir mais fome porque está crescendo e suas necessidades não estão sendo atendidas? Ou ela está comendo muitos alimentos sólidos durante o dia e está compensando o leite que só recebe à noite?
A rotina de sono também é importante. Geralmente, nesse ponto, as crianças dormem apenas duas vezes e não mais tarde do que às 19h. A maneira como elas dormem é a maneira como esperam voltar a dormir toda vez que acordam. Em certas situações, os pais podem estar embalando o bebê para dormir e isso estava funcionando antes, mas depois para. Vai parar porque essa é uma associação com o sono. E a criança está ficando mais velha e mais sábia, e esse tipo de coisa para de funcionar. Eventualmente, isso vai acabar. Sempre acontece. Então você precisa treinar o sono para ensinar seu filho a se tornar um dorminhoco independente .
Outra razão pela qual as crianças podem começar a acordar do nada aos sete meses de idade é porque elas estão atingindo marcos de desenvolvimento muito importantes. Elas aprenderam a sentar, estão aprendendo a se levantar e se levantar sozinhas e meio que "ficam presas". Elas também descobriram sua voz e agora estão gritando quando, na verdade, não há nada de errado. Em situações como essa, informo meus clientes que a perturbação do sono é temporária e não deve durar mais de uma semana, a menos que a criança esteja atingindo mais de um marco ao mesmo tempo. Recomendo que os pais continuem a implementar o método de treinamento do sono durante esses períodos, porque a criança está apenas se mantendo acordada ou acordando para praticar o domínio de sua nova habilidade. A criança não está lutando contra o sono para ter ajuda de seus cuidadores.
A ansiedade de separação também pode começar aos sete meses de idade, quando a criança acorda e procura os pais. Você pode ir até ela. Mas não precisa tirá-la do berço todas as vezes. Com a personalidade de algumas crianças, elas terão ansiedade de separação várias vezes ao longo da vida. E para outras crianças, você só perceberá isso aos quatro anos.
Então, sete meses é uma idade muito, muito grande. E há vários motivos pelos quais as crianças não conseguem dormir nessa idade. A melhor coisa que qualquer família pode fazer, a qualquer momento, é registrar o que está acontecendo para que você possa ver o que mudou no sono delas.
Confira como o Nanit facilita o registro e o monitoramento do sono . Além disso, não se esqueça de compartilhar suas maiores dúvidas sobre sono conosco no Facebook ou Twitter – você pode aparecer na nossa próxima postagem do blog "Pergunte a um Especialista em Sono"!
