A data prevista para o parto está se aproximando e, por mais animados que os pais estejam para conhecer o pequeno, ainda há muito o que fazer. E, entre a longa lista de tarefas que inclui organizar o quarto do bebê e satisfazer a sensação de "aconchego", há uma bolsa com as chaves que precisa ser preparada, com todos os itens de higiene pessoal que os futuros pais precisam quando forem para o hospital.
Mas não é só a pessoa grávida que precisa de uma bolsa de emergência — qualquer pessoa que a acompanhe até o quarto do hospital, seja um amigo, um parceiro ou o futuro papai, também precisa de uma.
18 itens essenciais para a mala de maternidade de futuros pais
A última coisa que alguém quer fazer na hora de ir para o hospital é correr para arrumar uma mala. Preparar sua mala de emergência e fazer uma lista de itens para o hospital com antecedência garante que você esteja totalmente preparado quando seu parceiro disser que é hora de ir. A preparação antecipada garante que seu kit de itens essenciais para a mala do hospital esteja completo e preparado para o que vier — você não ficará se perguntando por que levou apenas pasta de dente e esqueceu sua escova de dentes.
Para garantir que você não passe por essa situação quando chegar a hora, aqui estão 20 itens essenciais da lista de itens para a mala de maternidade que você vai querer colocar na mala de preparação para o parto com bastante antecedência.
1. Artigos de higiene pessoal
Prepare-se para ficar no hospital por várias horas e até mesmo durante a noite (ou vários dias, em alguns casos). Leve alguns produtos de higiene pessoal para se sentir confortável. Certifique-se de levar escova e pasta de dentes, sabonete facial, escova de cabelo, desodorante, xampu e quaisquer outros produtos de higiene pessoal que você ache que possa precisar. Tente comprar tamanhos de viagem dos produtos que você normalmente usa, para não ter que correr para pegar os frascos no chuveiro quando deveria estar dirigindo para o hospital.
Além disso, presentear com um kit de cuidados maternos que inclua compressas de gelo refrescantes , absorventes higiênicos e spray anestésico ou de limpeza íntima pode ser um GRANDE alívio para áreas sensíveis após o parto (você será a heroína ao entregar esses itens). Se sua parceira planeja ter um parto normal, você pode considerar investir em um aparelho de terapia com luz vermelha e infravermelha para acelerar o processo de recuperação.
2. Lanches
Você pode precisar de energia extra quando sua parceira entrar em trabalho de parto (e ela também – basta consultar seu médico antes de receber autorização para comer durante o início do trabalho de parto). Em vez de ir várias vezes à máquina de venda automática, leve alguns lanchinhos saudáveis e energéticos na bolsa, como mix de nozes, frutas ou barras de proteína. Só não se esqueça de deixar em casa o curry que sobrou, ou qualquer outro cheiro forte que possa deixar sua parceira (ou a colega de quarto dela no hospital) enjoada.
3. Medicação
Se você ou seu parceiro tomam medicamentos diariamente, faça uma lista deles para garantir que você os leve no dia. Você também pode levar alguns medicamentos extras, como analgésicos ou antiácidos, mas certifique-se de obter a aprovação de um enfermeiro antes de dar qualquer coisa ao seu parceiro.
4. Dinheiro
Caso sua parceira queira um lanche salgado após o parto ou você precise de um pouco de cafeína para aguentar uma noite mal dormida, leve algum dinheiro extra. Mesmo que você tenha levado todos os lanches favoritos dela, nunca se sabe o que ela vai desejar depois do parto.
5. Eletrônicos
Você nunca sabe quanto tempo ficará no hospital depois que sua parceira entrar em trabalho de parto. Leve alguns eletrônicos, como um tablet ou fones de ouvido, caso precise consultar informações importantes ou verificar seu e-mail. E não se esqueça do seu smartphone (e carregador!) para registrar cada momento do nascimento do seu pequeno.
6. Carregadores
A última coisa que você quer é levar seu tablet e ele acabar no meio da filmagem de um momento especial! Ao levar seus eletrônicos, certifique-se de levar os carregadores apropriados para ter bateria suficiente para o dia todo.
7. Uma muda de roupa
Como você não sabe quanto tempo seu parceiro ficará em trabalho de parto — ou se vocês vão se sujar se estiverem envolvidas no processo de parto —, é uma boa ideia levar roupas confortáveis para vocês dois. Considere levar um pijama confortável e um robe para a mãe vestir após o parto, para maior conforto durante a internação. Um moletom ou uma manta também podem ser úteis, já que os quartos de hospital podem ser um pouco frios. Você também pode acabar dormindo em uma cadeira no quarto do hospital!
8. Garrafas reutilizáveis
A hidratação é vital para você e seu parceiro durante o trabalho de parto e o parto, especialmente se ele tiver permissão para beber durante o trabalho de parto. Leve uma garrafa reutilizável para se encher de água ao longo do dia. Você também pode levar outras bebidas com eletrólitos para variar um pouco.
9. Uma lista de quem notificar
Depois de aproveitar o momento especial com seu parceiro e o recém-nascido, é hora de avisar seus entes queridos. Crie uma lista de quem você deseja avisar imediatamente assim que seu bebê nascer. É provável que familiares próximos e alguns amigos queiram atualizações sobre a história do nascimento ao longo do dia. Ter uma sequência de mensagens ou e-mail pré-preenchidos para o grande dia elimina a chance de deixar alguém de fora.
10. Informações sobre seguros
Você precisará fornecer ao hospital seu cartão de convênio e alguns outros documentos, como documento de identidade e plano de saúde. Dias ou até semanas antes da data prevista para o parto, reúna esses documentos e guarde-os em um local seguro na sua mala para estar bem preparada para quando sua parceira entrar em trabalho de parto.
11. Método de pagamento
Além de informações e documentos importantes sobre o seguro, você pode precisar pagar pela sua internação hospitalar. Certifique-se de ter um cartão de crédito ou talão de cheques em mãos para poder pagar antes que seu parceiro receba alta.
12. Travesseiro e cobertor
Móveis e travesseiros hospitalares não são tão luxuosos quanto um quarto de hotel 5 estrelas. Para torná-lo um pouco mais aconchegante (se você tiver a sorte de dormir um pouco), leve um travesseiro e um cobertor extras para você e seu parceiro. O calor extra e o apoio de cabeça confortável podem facilitar o cochilo enquanto aguarda a chegada do bebê.
13. Um alto-falante portátil
É provável que seu parceiro esteja se sentindo um pouco estressado durante o trabalho de parto e o parto. Para ajudar a acalmar seus nervos e aliviar o clima, leve uma caixa de som portátil (aprovada pelo hospital) para tocar suas músicas favoritas. Ou baixe uma playlist de parto do seu aplicativo de música favorito — especialmente útil se seu parceiro quiser fazer força com uma música suave ao fundo.
14. Um presente de empurrão
Um presente de empurrão é um presente que você dá à sua parceira após o nascimento do bebê. Pode ser qualquer coisa — o objetivo é que seja uma demonstração de sua gratidão. Joias, relógios inteligentes, kits de lembranças de bebê e obras de arte significativas estão entre os presentes, desde que sejam pessoais e significativos. Afinal, ela acabou de dar à luz seu bebê, então você deve dar a ela um presente significativo que a ajude a se lembrar deste dia.
15. Cadeirinha de carro
Agora que você vai deixar o hospital com seu pequeno, precisará do equipamento adequado para transportá-lo com segurança para casa. Com a cadeirinha já instalada e pronta para uso, você estará a caminho após uma rápida verificação pela equipe de enfermagem. Você não pode sair do hospital sem uma cadeirinha devidamente instalada!
Instalar a cadeirinha com antecedência também é uma ótima maneira de praticar a instalação antes de ir para o hospital. Tente instalá-la e desmontá-la algumas vezes até pegar o jeito.
16. Sapatos confortáveis
Você vai precisar ficar em pé, andar e se movimentar bastante enquanto seu parceiro faz o parto. Certifique-se de que seus calçados estejam adequados para a tarefa. Opte por calçados que ofereçam suporte e sejam antiderrapantes para que você possa se movimentar com facilidade.
17. Roupa de bebê para ir para casa
Além de levar roupas confortáveis só para você e seu parceiro, você também precisa levar roupas confortáveis para o seu bebê. Reserve um tempo com seu parceiro para planejar uma roupa especial para o seu recém-nascido e não se esqueça de levar essa roupa (além de botinhas, luvas antirrisco, gorro, bolsa de fraldas e chupeta!) na mala para a viagem inaugural.
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18. Fraldas
Embora o hospital tenha muitas fraldas (e provavelmente envie algumas para casa), é importante levar algumas extras para o caso de acidentes — e para lhe dar mais prática. Você também deve levar um pacote de lenços umedecidos e creme para assaduras para trocar. Dica profissional: um recém-nascido pode demorar um pouco para fazer o primeiro cocô, mas ter uma bolsa impermeável no seu kit de fraldas é uma boa ideia para qualquer roupa suja!
5 dicas para fazer a mala do hospital
Com a data prevista para o parto se aproximando, é hora de testar suas habilidades de fazer as malas. Aqui estão cinco dicas para ajudar você a se sentir mais preparada.
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Certifique-se de que seja uma mala adequada. Quando sua parceira estiver se preparando para dar à luz, você não vai querer carregar cinco bolsas transbordando para dentro e para fora do hospital. Opte por uma que seja grande e tenha vários compartimentos (como uma mochila de fim de semana) para mantê-la organizada. Você pode até optar por uma mala de viagem com rodinhas para poder transportar suas coisas facilmente pelo hospital.
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Consulte a futura mamãe. É sempre bom perguntar à gestante o que ela pode precisar durante e depois, além do que ela está colocando na própria bolsa. Sejam seus lanchinhos favoritos, uma roupa para usar durante o trabalho ou um robe confortável, você vai querer ter todos os itens essenciais à mão, caso ela não consiga colocar tudo na própria bolsa.
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Arrume as malas com antecedência. É importante preparar o máximo possível com antecedência, caso seu parceiro precise trabalhar inesperadamente. Comece adicionando coisas que você provavelmente não precisará até ir para o hospital, como fraldas ou um macacão de bebê . Depois, adicione gradualmente mais itens de higiene pessoal à medida que a data do parto se aproxima.
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Mantenha a bolsa de viagem visível para facilitar o acesso. Quando chegar a hora do parto, você não vai querer perder tempo precioso tentando descobrir onde deixou sua mala pela última vez. Em vez disso, mantenha sua bolsa em algum lugar que seja fácil de pegar e levar, como no armário do corredor.
- Encontre divisórias para sua mala. Adicionar cubos ou recipientes para guardar coisas na mala pode facilitar a localização de itens específicos sem precisar vasculhar a mala inteira. Você pode até etiquetar cada cubo para facilitar a identificação.
Principais conclusões
Ter uma mala pronta antes do parto do seu parceiro evitará que você entre em pânico na hora do bebê nascer. Comece com o básico: o que você, seu parceiro e o bebê precisarão. Depois, você pode personalizar o que incluir na mala, desde tablets e livros até todos os lanches salgados e doces que você puder colocar nela. Seja qual for a sua escolha, certifique-se de fazer isso com bastante antecedência e converse com seu parceiro para garantir que não se esqueça de nada. E então, quando chegar a hora de ir para o hospital, você pode se concentrar totalmente na chegada iminente do seu bebê.
