Criando um espaço de sono seguro para seu bebê
Somos o tipo de pessoa que percebe tudo , desde tendências nos dados do sono até os diplomas ligeiramente tortos pendurados na parede do consultório do nosso médico favorito. Estudamos muitos berçários para aperfeiçoar o Nanit . E, ao fazer isso, notamos algo importante: alguns ambientes de sono não eram totalmente otimizados para a segurança. Protetores de berço, cobertores e bichinhos de pelúcia apareceram em muitos berços.
De acordo com aAcademia Americana de Pediatria (AAP), esses itens macios representam um risco à segurança e podem aumentar o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSL). Até completarem um ano de idade, os bebês não têm força ou habilidade para escapar de uma situação potencialmente perigosa. Portanto, mesmo algo aparentemente inofensivo, como um cobertorzinho ou prendedores de para-choque, pode levar à asfixia ou engasgo.
Como pais, entendemos que isso é contraintuitivo de certa forma – justamente as coisas que parecem tornar o ambiente de sono do bebê mais aconchegante e confortável são, na verdade, perigosas. Por isso, preparamos esta lista de dicas úteis sobre o que fazer e o que não fazer, para que você sempre saiba como criar um ambiente de sono seguro para o bebê.
Dicas para um sono seguro
O que fazer e o que não fazer para dormir bem com crianças de até 12 meses de idade, de acordo com as recomendações da Academia Americana de Pediatria:
- Mantenha-o nu
Os bebês só precisam de três coisas básicas para dormir:
- Seu próprio espaço para dormir (certifique-se de que seja um berço ou moisés que atenda aos padrões de segurança )
- Um colchão de berço firme e de tamanho normal em uma superfície plana
- Um lençol com elástico (como o lençol de berço Nanit Knit )
A AAP alerta: "Não coloque cobertores ou travesseiros entre o colchão e o lençol com elástico. Nunca coloque seu bebê para dormir em uma cadeira, sofá, colchão d'água, almofada ou pele de carneiro."
- Abandone os “extras” suaves
Os seguintes itens de berço apresentam riscos de aprisionamento, sufocamento ou estrangulamento:
- Cunhas e posicionadores
- Almofadas de para-choque
- Brinquedos macios e bichinhos de pelúcia
- Peles de carneiro
- Travesseiros
- Cobertores, colchas, edredons
- Roupa de cama solta
- Tempo de equilíbrio para trás e para a barriga
Sempre coloque os bebês de costas para dormir, seja de dia ou de noite. A AAP também recomenda incorporar a supervisão de "tempo de bruços" durante o dia, o que fortalece os músculos do pescoço e dos ombros do bebê, além de prevenir manchas na cabeça.
- Escolha camadas leves
O ambiente para dormir deve ser fresco e confortável, assim como as roupas de dormir do bebê. A AAP recomenda vestir o bebê "com no máximo uma camada extra do que você usaria". Pijamas com pés ou sacos de dormir são uma ótima opção para as noites frias de inverno, como os pijamas Nanit Breathing Wear ou os pijamas Sleep Wear .
Principais conclusões
- Criar um ambiente de sono seguro para bebês menores de 12 meses é importante para reduzir o risco da Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI).
- Siga as recomendações da Academia Americana de Pediatria (AAP) mantendo o espaço para dormir vazio, colocando os bebês para dormir de costas e incorporando "tempo de bruços" supervisionado durante o dia.
- Garanta que os produtos em seu viveiro, como o Nanit, atendam aos padrões de segurança e certificações para sua tranquilidade.
Quer saber como o Nanit se sai em termos de segurança? Fique tranquilo, é um monitor 100% à prova de crianças, desde o suporte antitombamento até a lente à prova de quebra. Ele também atende às diretrizes de certificação ASTM. Saiba mais sobre a câmera aqui .
