Cronograma de sono para bebês de 10 meses

Cronograma de soneca para bebês de 10 meses:

Nessa idade, seu bebê provavelmente tirará duas sonecas por dia com certa regularidade. Cada bebê evolui em seu próprio ritmo, dependendo de suas preferências e do crescimento do seu corpo. Portanto, se essas sonecas ainda forem um pouco difíceis de conseguir, aguente firme! Por volta dos 10 meses, ele provavelmente dormirá de 2 a 4 horas por dia, mas quando começar a ficar um pouco mais velho (entre 11 e 14 meses), você notará uma mudança bastante significativa nos padrões de soneca.

Cronograma de alimentação para bebês de 10 meses:

Você provavelmente começou a alimentar seu bebê com alimentos sólidos há alguns meses — mas se não, agora é definitivamente a hora de introduzir alguns alimentos divertidos (e nutritivos)! Alguns bebês vão querer devorar tudo o que você colocar na frente deles, outros serão um pouco exigentes com os diferentes sabores e texturas e alguns podem ainda não ter se acostumado. É um processo de aprendizagem. Independentemente da categoria em que seu bebê se enquadra, ele deve tentar fazer 3 refeições por dia aos 9 meses.

As mamadas noturnas já devem ter sido eliminadas neste momento. A maioria dos bebês consegue passar a noite sem comer — o que eles mais precisam nessa idade é de uma boa noite de sono! No início, seu bebê ainda deve mamar cerca de 4 vezes ao dia com leite materno ou fórmula. Entre 12 e 14 meses, você pode optar por trocar a fórmula ou o leite materno para leite de vaca, embora você possa continuar amamentando.

Quanto tempo um bebê de 10 meses deve dormir?

Aos 10 meses, seu bebê provavelmente ainda dormirá aproximadamente a mesma quantidade de tempo que dormia aos 9 meses. À noite, você pode esperar que seu pequeno durma de 11 a 12 horas.

Rotina, transições confiáveis ​​e consistência tornam-se mais importantes à medida que as habilidades motoras amplas, a consciência social, a percepção da linguagem e muito mais do bebê começam a se desenvolver. Essa estabilidade ajuda o bebê a entender o mundo e a conseguir dormir o quanto precisa. Embora seu bebê não seja capaz de entender conscientemente por que precisa dormir tanto, seu desenvolvimento físico e mental ajuda a impulsioná-lo na direção do sono.

Marcos também começam a ocorrer durante esse período, como aprender a engatinhar ou ficar em pé. Embora esses marcos sejam emocionantes, eles também podem atrapalhar o sono do seu bebê. A melhor maneira de ajudar seu bebê a lidar com essas interrupções do sono é por meio da consistência. Esteja ciente, porém, de que seu bebê pode perceber rapidamente que isso é uma brincadeira — se ele se levantar e sua resposta for correr e sentá-lo, ele saberá que deve continuar fazendo isso. Evite essa brincadeira mostrando a ele como se sentar (em vez de apenas pegá-lo no colo) e dando a ele tempo e espaço para descobrir por conta própria, além de oferecer muitas oportunidades ao longo do dia para que ele explore suas novas habilidades. Muita prática durante o dia deve fazer com que esses marcos não sejam um grande problema.

Cronograma de 10 meses