Cronograma de sono para bebês de 11 meses

Cronograma de soneca para bebês de 11 meses:

Nessa idade, seu bebê provavelmente será bastante consistente em tirar dois cochilos por dia. Cada bebê evolui em seu próprio ritmo, dependendo de suas preferências únicas e do crescimento do corpo, então, se o seu bebê estiver começando a resistir a um desses cochilos, aguente firme! Por volta dos 11 meses, ele provavelmente dormirá de 2 a 4 horas durante o dia, mas você pode começar a notar uma mudança em seus padrões de cochilo. Essa mudança no cochilo pode acontecer mais cedo se uma mudança significativa, como um novo irmão ou uma mudança de casa, tiver ocorrido. Um indicador de que seu bebê está pronto para a transição para um cochilo (geralmente à tarde) por dia é se ele começar a lutar contra o cochilo matinal de forma consistente, por duas semanas. Se isso ocorrer, não há problema em permitir que ele pule esse cochilo matinal. Como essa transição pode levar à irritabilidade e mau humor inicialmente, tente incorporar mais "momentos de silêncio" ao dia dele, onde ele se envolva em atividades tranquilas que permitam que seu corpo descanse, mesmo que não esteja dormindo.

Cronograma de alimentação para bebês de 11 meses:

Os bebês diferem em suas preferências por alimentos sólidos: alguns adoram tudo o que lhes é oferecido e outros demonstram ser exigentes com texturas e sabores variados. Algumas crianças nessa idade podem ter dificuldade com a alimentação sólida, e isso é perfeitamente normal. Mas, independentemente da categoria em que seu bebê se enquadra, é importante ajudá-lo a tentar fazer três refeições por dia.

As mamadas no meio da noite já devem ter sido eliminadas neste momento. Quase todos os bebês conseguem passar a noite sem comer — o que eles mais precisam nessa idade é de uma boa noite de sono! Seu bebê provavelmente ainda estará tomando cerca de 4 mamadas de leite materno ou fórmula por dia. Entre 12 e 14 meses, você pode optar por trocar a fórmula ou o leite materno para leite de vaca, embora você possa continuar amamentando.

Quanto tempo um bebê de 11 meses deve dormir?

Aos 11 meses, seu bebê provavelmente ainda dormirá aproximadamente a mesma quantidade de tempo que dormia aos 10 meses. À noite, você pode esperar que seu pequeno durma de 11 a 12 horas.

Rotina, transições confiáveis ​​e consistência tornam-se mais importantes à medida que as habilidades motoras amplas, a consciência social, a percepção da linguagem e muito mais do seu bebê começam a melhorar. Essa estabilidade ajuda seu bebê a entender o mundo e a conseguir dormir o quanto precisa. Embora seu bebê não seja capaz de entender conscientemente por que precisa dormir tanto, seu desenvolvimento físico e mental ajuda a impulsioná-lo na direção do sono.

Marcos importantes também começam a ocorrer durante esse período, como aprender a engatinhar ou ficar de pé. Embora esses marcos sejam emocionantes, eles também podem atrapalhar o sono do seu bebê. A melhor maneira de ajudar seu bebê a lidar com essas interrupções do sono é por meio da consistência. Esteja ciente, porém, de que seu bebê pode perceber rapidamente que isso é uma brincadeira — se ele se levantar e sua resposta for correr e sentá-lo, ele saberá que deve continuar fazendo isso. Evite essa brincadeira mostrando a ele como se sentar (em vez de apenas pegá-lo no colo) e dando a ele tempo e espaço para descobrir por conta própria, além de oferecer muitas oportunidades ao longo do dia para que explore suas novas habilidades. Muita prática durante o dia deve fazer com que esses marcos não sejam um grande problema.

Cronograma de 11 meses

Observação: Estas são diretrizes gerais baseadas nas recomendações dos nossos consultores de sono pediátrico. Cada bebê é diferente e seu filho pode não conseguir seguir rigorosamente esta rotina. Sempre use o bom senso como pai ou mãe ao definir a rotina do seu filho.