Cronograma de soneca para bebês de 8 meses:
Perto do início dessa faixa etária, você pode perceber que ainda está tentando se adaptar a certos padrões de sono, cochilos e alimentação que se aplicam a bebês de 6 meses. Tudo bem! Cada bebê evolui em seu próprio ritmo, dependendo de suas preferências individuais e do seu corpo em desenvolvimento. Por volta dos 8 meses, eles provavelmente ainda estarão cochilando de 2 a 4 horas durante o dia.
Cronograma de alimentação para bebês de 8 meses:
Você pode ter começado a alimentar seu bebê com alimentos sólidos há alguns meses (ou talvez mais). Alguns bebês vão querer devorar tudo o que você colocar na frente deles, outros serão um pouco exigentes com os diferentes sabores e texturas e alguns podem ainda não ter se acostumado... e isso é totalmente normal. É um processo de aprendizagem. Independentemente da categoria em que seu bebê se enquadra, ele deve tentar fazer 3 refeições por dia aos 8 meses. Isso pode parecer inútil se seu bebê ainda tiver dificuldade para levar a comida para o fundo da boca e engolir, mas a boca é um músculo, afinal, e a prática leva à perfeição.
As mamadas noturnas já devem ter sido eliminadas neste momento. Seu bebê é capaz de passar a noite sem comer — o que ele mais precisa nessa idade é de uma boa noite de sono! No início, seu bebê ainda deve mamar cerca de 4 vezes ao dia com leite materno ou fórmula. Entre 12 e 14 meses, você pode optar por trocar a fórmula ou o aleitamento materno para leite de vaca, embora você possa continuar amamentando.
Quanto tempo um bebê de 8 meses deve dormir?
Aos 8 meses, seu bebê provavelmente ainda dormirá aproximadamente a mesma quantidade de tempo que dormia aos 7 meses. À noite, você pode esperar que seu pequeno durma de 11 a 12 horas.
À medida que você começar a notar um aumento nas habilidades motoras grossas, na consciência social, na percepção da linguagem, etc. do seu bebê, você notará a importância da rotina, de transições confiáveis e da consistência. Isso ajuda seu bebê a entender o mundo e a ter o sono de que precisa. Embora ele possa não ser capaz de explicar conscientemente ou mesmo entender por que precisa dormir, seu desenvolvimento mental e físico o está levando nessa direção. (Bem legal, né?)
Provavelmente seu bebê atingirá alguns marcos nessa idade, então anime-se! Aprender a sentar ou ficar em pé pode ser fácil, graças à academia pessoal dele, também conhecida como berço. É possível que esses movimentos causem interrupções no sono, mas não se preocupe! Você só precisa ser consistente ao lidar com as consequências. Cuidado, seu bebê pode perceber rapidamente que isso é uma brincadeira — se ele se sentar e sua reação for correr e deitá-lo, ele saberá que deve continuar fazendo isso. Evite essa brincadeira boba mostrando a ele como se deitar (em vez de apenas pegá-lo no colo) e dando a ele tempo e espaço para descobrir sozinho. Muita prática com esses tipos de momentos durante o dia tornará isso fácil.
Cronograma de sono de 8 meses
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Acorde e alimente com leite 6h30 da manhã |
Preste atenção em como seu bebê reage à mamada desta manhã — se ele estiver com menos fome, você pode considerar reduzir as mamadas noturnas. Se você estiver amamentando, provavelmente se sentirá bem satisfeita depois de uma noite de descanso e sem mamar. Depois que o bebê mamar, retire um pouco desse leite extra para mais tarde. |
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Café da manhã 7h30 da manhã |
Agora que seu bebê está comendo cafés da manhã mais sólidos, aproveite a oportunidade para experimentar sabores e texturas que ele pode vir a adorar. Talvez abacate em palitos de torrada, palitos de torrada com manteiga (ou vegemite se você for australiano, como um de nossos funcionários!). |
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Hora da soneca 8h30 - 9h30 |
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Alimentação com leite 10h30 |
Quando seu bebê se sentir mais confortável com alimentos sólidos, talvez seja necessário reduzir um pouco a alimentação, principalmente se ele não estiver com fome. Você pode adiar a alimentação por 30 minutos, dependendo do horário em que ele acordar da soneca, e talvez reduzir a quantidade de comida que você dá. |
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Almoço 12:00 da tarde |
Este almoço reforçado é um ótimo momento para começar a experimentar sabores e texturas. Incentive seu filho a começar a alimentá-lo sozinho, mesmo que sejam apenas pequenos pedaços de comida, enquanto a maior parte da alimentação ainda é orientada por um cuidador! |
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Hora da soneca 12h30 - 14h30 |
Alguém está pronto para uma longa soneca à tarde! Aproveite um tempo sozinho. |
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Alimentação com leite 14h30 |
*me alimente, me alimente* hora do leite pós-soneca. |
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Jantar 17:00 |
Jantares sólidos são uma ótima oportunidade para experimentar ainda mais sabores e texturas. Mantenha-os consistentes com o almoço, se preferir, ou misture-os se o bebê estiver reagindo bem a novos alimentos. |
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Banho 17h45 |
Splash-splash! É hora do banho! |
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Garrafa e Livro 18h15 |
Intercale a última mamada e a hora de dormir com uma música ou história para evitar que o pequeno adormeça no peito ou na mamadeira. |
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Hora de dormir 18h30 |
Hora de dormir. Bons sonhos! |
Observação: Estas são diretrizes gerais baseadas nas recomendações dos nossos consultores de sono pediátrico. Cada bebê é diferente e seu filho pode não conseguir seguir rigorosamente esta rotina. Sempre use o bom senso como pai ou mãe ao definir a rotina do seu filho.
