Revisado pela Dra. Natalie Barnett do Nanit Lab .
5 benefícios de enfaixar um bebê
Imagine que você se acomodou para tirar uma soneca em um cobertor macio, enrolado com a sensação de um abraço suave. Parece relaxante, não é? Não é de se admirar que os bebês também pareçam adorar a sensação de mergulhar nos sonhos, todos enrolados em um cobertor macio como uma nuvem.
Há milhares de anos, em culturas ao redor do mundo, as pessoas embrulham seus bebês com carinho. Os benefícios de embrulhar um bebê podem incluir desde um sono melhor até menos choro.
O que é exatamente o swaddling ? O swaddling imita a sensação de estar no útero, onde seu bebê é envolvido por uma pressão suave e calor. Isso pode ativar a resposta calmante, um reflexo natural que ajuda os bebês a relaxar e parar de chorar. Se você quiser experimentar o swaddling, continue lendo, pois abordaremos todos os benefícios dessa prática aconchegante, além de dicas para enfaixar com segurança.
Finalidade do enfaixamento
Então, quando e por que você deve enfaixar seu bebê?
Normalmente, os pais usam o cobertor ao colocar o bebê para dormir ou tirar uma soneca. Também é útil para acalmar um bebê agitado e com dificuldade para resolver problemas.
Enfaixar serve para uma grande variedade de propósitos, incluindo:
- Induzindo a resposta calmante
- Estimulando um sono mais profundo reduzindo o reflexo de sobressalto ou de Moro
- Aliviando cólicas em bebês
- Proporcionando conforto e aconchego
Enfaixar não é apenas uma tradição com uma longa história — é uma prática benéfica usada por especialistas e profissionais médicos. Antes de tentar enfaixar, é importante saber como enfaixar um bebê e entender por quanto tempo você pode enfaixar seu pequeno para garantir sua máxima segurança e conforto.
Benefícios do enfaixamento
Para entender a importância do enfaixamento, é fundamental entender a pesquisa por trás dessa prática. Para isso, vamos analisar 5 benefícios do enfaixamento:
1. Promova um sono melhor e mais seguro
A posição mais segura para bebês dormirem é em decúbito dorsal, ou seja, deitados de costas. No entanto, muitos pais percebem que, quando os bebês ficam nessa posição, não parecem dormir tão confortavelmente ou profundamente, e muitas vezes acordam assustados com chutes repentinos ou movimentos bruscos dos braços.
Enfaixar mantém os bebês em uma posição segura para dormir, proporcionando conforto e segurança extras. Estudos constataram que bebês enfaixados se assustam com menos frequência, dormem mais, voltam a dormir mais rápido após começarem a dormir e acordam com menos frequência no geral.
2. Ajuda a regular a temperatura corporal
Um dos benefícios mais importantes de enrolar um recém-nascido é a regulação da temperatura. Tanto temperaturas corporais altas quanto baixas podem ser perigosas para os bebês, portanto, usar um cobertor quente, mas respirável, é essencial. Os cobertores são ideais por vários motivos:
- Foi descoberto que faixas de algodão previnem a hipotermia em recém-nascidos melhor do que outras faixas
- Os cobertores evitam o superaquecimento, permitindo que o excesso de calor escape pela cabeça e pescoço do bebê
- Um cobertor enrolado corretamente retém o calor sem o risco de sufocamento que a roupa de cama solta apresenta
3. Proporciona uma sensação de segurança
De acordo com o especialista em pediatria Dr. Harvey Karp, enfaixar o bebê é uma maneira fundamental de desencadear a resposta natural de calma do seu bebê, recriando a sensação de estar no útero. Essa resposta calmante reduz o estresse e a ansiedade, interrompe o choro excessivo e ajuda seu bebê a se sentir calmo, seguro e protegido.
4. Evita arranhões no bebê
Todos os pais podem confirmar os arranhões surpreendentemente desagradáveis que as unhas minúsculas dos bebês podem deixar na pele delicada. Além dos arranhões e escoriações normais, muitos recém-nascidos desenvolvem problemas de pele que causam coceira, como eczema ou crosta láctea, que podem piorar se forem cutucados ou arranhados. Enfaixar os bebês é uma maneira simples e eficaz de evitar que eles irritem a pele sensível ao se coçar.
5. Proporciona alívio da dor
Enfaixar bebês é frequentemente usado em ambientes médicos quando eles precisam de conforto extra ou conforto, como após vacinas ou coletas de sangue. Um estudo descobriu que bebês enfaixados sentiram significativamente menos dor durante uma coleta de sangue do que bebês sem enfaixar, com seus sinais vitais retornando ao normal 66% mais rápido após o procedimento.
Dicas de segurança para enfaixar
Enfaixar o bebê tem muitos benefícios, mas também é preciso ter em mente algumas precauções de segurança. Ao enfaixar seu bebê, certifique-se de:
- Enrole corretamente. Um cobertor solto no berço do bebê representa um sério risco de sufocamento. Para garantir que seu enfaixamento esteja enrolado corretamente, opte por um enfaixador como o Nanit Breathing Wear Swaddle , que não só monitorará a respiração do seu bebê, mas também o manterá seguro enquanto ele se move e chuta.
- Não restrinja o movimento do quadril . Quando os bebês são enrolados firmemente, seus quadris e pernas ficam retos. Isso pode interferir no desenvolvimento da força e da mobilidade do quadril, restringindo o movimento das pernas do bebê. Para evitar isso, deixe o tecido mais solto ao redor dos quadris e pernas ou troque por um saco de dormir ou manta projetada para maior movimento das pernas.
- Nunca coloque um bebê enrolado de lado ou de bruços. O risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI) aumenta quando um bebê enrolado é colocado para dormir em qualquer posição, exceto de costas.
- Pare quando seu bebê mostrar sinais de que está se virando. Bebês geralmente começam a desenvolver a capacidade de rolar por volta dos 3 a 5 meses (alguns até antes). Assim que você notar sinais de que seu pequeno está aprendendo a rolar, pare de enrolá-lo imediatamente. Nessa fase, troque para um saco de dormir com opção de braços para fora ou um pijama. Saber quando parar de enrolá-lo é crucial para garantir a segurança do seu bebê e promover um desenvolvimento saudável.
Ajude seu bebê a dormir com segurança com Nanit
Há uma razão pela qual as pessoas embrulham seus bebês há milênios — enfaixar pode manter seu bebê aconchegado e calmo de uma forma que só perde para o aconchego de você. No entanto, pais e cuidadores devem ter cuidado ao enfaixar. Enrole o enfaixamento com firmeza e nunca coloque o bebê enfaixado de lado ou de bruços.
Independentemente de você escolher enfaixar ou não, a Nanit tem tudo o que você precisa para manter seu bebê aquecido, feliz e seguro.
Os produtos Nanit, desde nossos Sleep and Breathing Wear até nossos Smart Sheets , são todos projetados para tornar a hora do sono mais simples para você e seu pequeno. Nossa Pro Camera, com visão computacional e tecnologia de IA, monitora a respiração do seu bebê. Com a Nanit e uma rotina saudável de enrolamento, você pode ter certeza de que seu bebê está dormindo profundamente.
Equipe Editorial
Dra. Natalie Barnett:
Natalie Barnett atua como vice-presidente de Pesquisa Clínica na Nanit. Natalie iniciou colaborações em pesquisa do sono na Nanit e, em sua função atual, supervisiona colaborações com pesquisadores em hospitais e universidades ao redor do mundo que usam a câmera Nanit para entender melhor o sono pediátrico e lidera os programas internos de pesquisa sobre sono e desenvolvimento na Nanit. Natalie possui doutorado em Genética pela Universidade da Nova Inglaterra, na Austrália, e um certificado de pós-graduação em Ciência do Sono Pediátrico pela Universidade da Austrália Ocidental. Natalie foi professora assistente na Unidade de Neurogenética da Faculdade de Medicina da NYU antes de ingressar na Nanit. Natalie também é a voz das dicas personalizadas e com base científica da Nanit para o sono, fornecidas aos usuários durante os primeiros anos de vida do bebê.Fontes
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Clínica Mayo. Problemas de pele comuns em bebês. https://mcpress.mayoclinic.org/parenting/common-skin-conditions-in-babies/
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Pediatria. Despertares espontâneos em bebês em decúbito dorsal, envoltos e desenvolvidos, durante movimentos oculares rápidos e sono tranquilo. https://doi.org/10.1542/peds.110.6.e70
Pediatria. Enfaixar e o risco da Síndrome da Morte Súbita Infantil: uma meta-análise. https://doi.org/10.1542/peds.2015-327 5
PLoS One. Choro infantil e a resposta calmante: Acalmação parental versus mecânica usando enfaixamento, som e movimento. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6481793/
