Compreendendo os sinais do bebê: sonolência e fome
Como pai ou responsável por um recém-nascido, pode ser difícil entender o que seu bebê precisa quando chora. Está com fome? Cansado? Desesperado para trocar a fralda? Alguma outra necessidade profunda e misteriosa impossível para um adulto que não fala bebê decifrar?
Embora seu bebê não consiga dizer com palavras o que está procurando, ele tem sua própria maneira de se comunicar. Vamos explorar os sinais físicos que os recém-nascidos exibem para nos alertar sobre suas duas necessidades mais frequentes: alimentação e sono. Existem vários desafios comuns que os pais enfrentam para distinguir os sinais de fome dos de cansaço do bebê. Aqui, forneceremos insights sobre as sutis diferenças no comportamento e na linguagem corporal do bebê para que você possa atender às necessidades do seu bebê com confiança.
Por que os sinais para bebês são importantes?
Os seres humanos desenvolvem o desejo de se comunicar desde muito cedo. No entanto, os bebês não conseguem se comunicar intencionalmente até os 8 ou 9 meses de idade. Até lá, cabe aos pais ou cuidadores observar o bebê e determinar suas necessidades, com base nesses sinais, em grande parte, não verbais.
Tipos de sinais de fome
Os bebês apresentam muitos tipos de sinais de fome, que podem ser divididos em três subcategorias: precoce, ativo e tardio. De modo geral, quanto mais cedo você identificar que seu bebê está com fome, mais fácil será alimentá-lo completamente.
Os primeiros sinais incluem:
- Colocando as mãos na boca
- Chupando os dedos
- Lambendo, franzindo ou estalando os lábios
Os sinais de alimentação ativa incluem:
- Apertando as mãos
- Virar a cabeça de um lado para o outro com a boca aberta (também conhecido como “enraizar”)
- Tentando se mover para uma posição de alimentação
- Bater no braço ou no peito
E, finalmente, os sinais de alimentação tardia incluem:
- Movendo suas cabeças francamente de um lado para o outro
- Choro
Se o seu bebê estiver apresentando um ou mais desses sinais, ofereça-lhe comida, mas continue prestando atenção em como ele age. Assim como seu bebê pode lhe dar pistas quando está com fome, ele também pode avisar quando está satisfeito.
Por exemplo, seu bebê pode soltar a mamadeira com frequência, parar e começar a comer com frequência, ficar inquieto ou distraído, desviar a cabeça da fonte de alimento, desacelerar ou até mesmo adormecer. Estar atento a esses "sinais de plenitude" é conhecido como "alimentação responsiva" e pode fazer com que seu bebê tenha uma relação muito mais saudável com a alimentação no futuro.
Tipos de sinais de sono
Assim como a fome, há sinais de que seu bebê está cansado, e não com fome. Assim como a fome, esses sinais de sono podem variar dependendo do cansaço do bebê e podem variar de um bebê para outro.
Quando seu bebê começa a ficar cansado, você pode notar:
- Um olhar distante
- Sobrancelhas rosadas
- Evitar contato visual
- Sucção desordenada da mamadeira/peito, olhos fechados, mas sem tomar mais leite
- Perda de interesse em um brinquedo com o qual estavam brincando
Sinais de cansaço incluem:
- Grandes bocejos
- Coçar os olhos
- Enterrando o rosto em seu ombro ou braço
- Excesso de exigência
Se seu bebê for invertido , você poderá começar a ver:
- Choro frenético
- Enrijecimento corporal
- Empurrando para longe de você
Observe como esses sinais aumentam de intensidade. Se você esperar muito tempo, seu bebê passará da sensação de cansaço a ponto de se virar. Ao contrário do que você possa imaginar, fica ainda mais difícil colocá-lo para dormir depois que ele chega a esse ponto. Por isso, é importante ficar atento aos primeiros sinais de cansaço e cansaço.
Sinais de sono vs. sinais de fome
Nos estágios iniciais de fome e cansaço, os sinais parecem bastante distintos. Por exemplo, bocejar é uma indicação clara de que um bebê cansado quer dormir, enquanto estalar os lábios é um sinal bastante claro de que um bebê quer comer.
O que acontece quando seu bebê demonstra um sinal compartilhado, como ficar muito agitado? Como saber se o bebê está cansado e não com fome?
Aqui estão alguns sinais positivos:
- Eles rejeitam o peito/mamadeira continuamente e não tiveram problemas de alimentação/pegada no passado. Este é um dos sinais mais claros de que o bebê está cansado, e não com fome.
- Eles perderam o interesse em brinquedos e atividades, bem como na alimentação.
- Eles estão evitando contato visual, esfregando os olhos ou olhando fixamente para o longe.
Sono ativo vs. sinais de fome
Às vezes, seu bebê pode estar dormindo quando sente fome e acorda. Isso é comum nos primeiros dias ou semanas após o nascimento, quando o recém-nascido ainda precisa comer pequenas quantidades com muita frequência. Também é possível que seu pequeno esteja simplesmente passando por um ciclo de sono ativo e pareça estar acordado e com fome.
Durante os primeiros meses, o cérebro e o corpo do bebê ainda trabalham arduamente durante o sono para processar o que aprendeu acordado. É possível que seu bebê simplesmente pareça estar remexendo (virando a cabeça de um lado para o outro com a boca aberta — um dos sinais de fome) quando, na verdade, está em seu ciclo de sono ativo (que pode ser cerca de metade do ciclo de sono de um bebê).
Se não tiver certeza, observe seu bebê por cerca de 30 a 60 segundos antes de tentar pegá-lo no colo e acidentalmente acordá-lo prematuramente. Se quiser ainda mais tranquilidade, lembre-se de que a babá eletrônica Nanit pode monitorar e analisar os cochilos e o sono noturno do seu bebê, ajudando a eliminar algumas das dúvidas — e, o mais importante, aumentando sua confiança como mãe.
Entenda os padrões do seu bebê com suporte
Nenhum pai ou mãe tem 100% de chance de acertar o que o bebê precisa em um dado momento. Lidar com a privação de sono é outro desafio comum para novos pais. Você ficará cada vez melhor em interpretar os sinais do seu bebê com o passar do tempo — e, enquanto isso, a Nanit pode ajudar.
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Principais conclusões
- Tente identificar os sinais de fome do seu bebê logo no início. Estes incluem: levar as mãos à boca, chupar os dedos, lamber/estalar os lábios, cerrar os punhos e virar a cabeça de um lado para o outro com a boca aberta.
- Fique atento a sinais de sonolência antes que eles se intensifiquem. Entre eles estão: olhar para o outro lado, evitar contato visual, bocejar, esfregar o rosto no seu peito/braço e sobrancelhas rosadas.
- O maior indício de que seu bebê está cansado e não está com fome é se ele rejeita a alimentação continuamente, mas não teve problemas com a alimentação ou com a pega no peito no passado.
Fontes:
Colonnesi C, Stams GJJ, Koster I, Noom MJ. A relação entre apontar e desenvolvimento da linguagem: uma meta-análise . https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0273229710000377
Larissa O'Loughlin. Recém-nascidos: Sinais a Observar . https://larissa.themamacoach.com/cues-to-watch-for/
Saúde Infantil da Stanford Medicine. Reflexos do Recém-Nascido. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=newborn-reflexes-90-P02630&sid=26124
Conselhos sobre o Sono Pediátrico. Quais são alguns sinais de que meu bebê está com sono? https://www.babysleep.com/sleep-advice/what-are-some-signs-that-my-baby-is-sleepy/
Pais. O que fazer quando seu bebê recusa a mamadeira. https://www.parents.com/baby/feeding/what-can-i-do-when-my-baby-refuses-the-bottle/
Larissa O'Loughlin. Guia para Sonecas de Bebê . https://larissa.themamacoach.com/baby-nap-guide/
