Unusual Ways to Get Babies to Sleep

Maneiras incomuns de fazer bebês dormirem

Quando a rotina de dormir do seu bebê não está funcionando — ou seja, quando ele está cuidando da vizinhança, ou pelo menos da mãe, do pai, dos irmãos e do animal de estimação da família — pode ser útil ter um plano B. Você não é o primeiro pai ou mãe que teve que ir além dos meios normais para fazer o bebê dormir. Ao longo dos anos, pais com pálpebras pesadas tentaram praticamente tudo, incluindo algumas táticas bem bizarras. Curiosamente, algumas das mais estranhas realmente funcionaram. Felizmente, você pode se beneficiar da experimentação deles, porque algumas dessas maneiras incomuns podem funcionar para você também.

Leve o bebê para um passeio

Andar de carro pode induzir o sono em adultos e crianças, então por que não em bebês? Em caso de emergência, você pode tentar prender seu bebê na cadeirinha e dar uma volta por algumas ruas silenciosas. Quando ele estiver dormindo profundamente, tente voltar para a garagem e ficar quieto como um rato enquanto o tira do cinto, o leva para dentro e o coloca no berço. Você não seria o primeiro a tentar isso .

Coloque o bebê na secadora

Acredite ou não, muitos pais já obtiveram sucesso com essa solução. Comece aconchegando seu bebê na cadeirinha ou no carrinho. Pode ser melhor usar a secadora em uma configuração mais baixa. E se achar necessário abafar o som ou a vibração, você pode tentar colocar algumas toalhas em cima da secadora antes de deitar o bebê.

E puxe uma cadeira: Fique de olho no bebê para garantir que as vibrações não estejam empurrando a cadeirinha em direção à borda da secadora. Você pode considerar colocar um tapete de ioga ou outro material acolchoado com bastante fricção para manter a cadeirinha no lugar. Aqui vai uma dica profissional que muitos pais gostariam de saber primeiro: certifique-se de parar ou reiniciar a secadora antes que ela faça barulho!

Adicione um pouco de ruído branco

Este pode ser um dos motivos pelos quais os truques acima funcionaram: um pouco de ruído branco às vezes embala os bebês para dormir . Você pode tentar uma torneira aberta suavemente ou uma secadora de roupas. E se isso não funcionar, você pode experimentar riachos balbuciantes, o mugido de baleias ou outras seleções de músicas para indução ao sono encontradas online.

Faça alguns agachamentos

Às vezes, os bebês gostam de movimentos para cima e para baixo, como quando os pais fazem agachamentos suaves com eles no colo ou em um canguru. (Como se os pais já não estivessem se esforçando o suficiente!) Bônus: você pode passar mais tempo com seu bebê quando os exercícios acontecem em casa (sem música alta, isso é para a academia).

Dê a eles chupetas extras

Às vezes, bastam algumas chupetas extras. Claro, eles têm uma na boca, mas tente colocar uma em cada mão e talvez uma ou duas extras no berço. Já funcionou no passado, e se isso os fizer dormir, quem sabe, pode se tornar sua arma secreta para dormir.

Dance a noite toda

Bem, não exatamente. Mas você pode tentar colocar uma música suave e balançar suavemente com seu bebê. Contanto que você não esteja dançando break, esse método pode dar ao seu bebê o movimento suave, que pode ser exatamente o que ele precisa para começar a dormir.

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COLABORADORES

Natalie Barnett, PhD, atua como Vice-Presidente de Pesquisa Clínica na Nanit. Natalie iniciou colaborações em pesquisa do sono na Nanit e, em sua função atual, supervisiona colaborações com pesquisadores em hospitais e universidades ao redor do mundo que usam a câmera Nanit para entender melhor o sono pediátrico e lidera os programas internos de pesquisa sobre sono e desenvolvimento na Nanit. Natalie possui doutorado em Genética pela Universidade da Nova Inglaterra, na Austrália, e um Certificado de Pós-Graduação em Ciência do Sono Pediátrico pela Universidade da Austrália Ocidental. Natalie foi Professora Assistente na Unidade de Neurogenética da Faculdade de Medicina da NYU antes de ingressar na Nanit. Natalie também é a voz das dicas personalizadas e com base científica da Nanit para o sono, fornecidas aos usuários durante os primeiros anos de vida do bebê.

Kristy Ojala é a Diretora de Conteúdo Digital da Nanit. Ela passa tempo demais olhando mapas, previsões do tempo, fotos de gatos Devon Rex e jantares sem cozimento. Ex-campeã do sono, ela se esforça para compartilhar dicas confiáveis ​​de sonambulismo com outros pais — rezando por aquele belo dia em que nenhum humanozinho a acorde enquanto ainda estiver escuro. Seus filhos recomendam fortemente 3 livros, aproximadamente 600 bichinhos de pelúcia, "Noturnos" de Chopin e o Nanit Som + Luz para o sucesso na hora de dormir.

Mackenzie Sangster faz parte da equipe de Marca e Comunidade da Nanit. Ela apoia o desenvolvimento e a edição de conteúdo para o blog Parent Confidently, da Nanit, além de outras iniciativas de marketing. Fora do trabalho, ela gosta de passar tempo com os amigos, cozinhar, praticar atividades físicas e usar o Pro + Flex Duo para cuidar da sua bebê de quatro patas, Poppy!