Crie com confiança

Sou Amanda Butler, personal trainer certificada pela NASM e PROnatal (Níveis I e II), além de instrutora pré-natal e pós-parto certificada pela AFAA Perinatal, com sede na Big Apple. A notícia está...

Como instrutora certificada pela NASM CPT e especialista em PROnatal (níveis I e II) e perinatal da AFAA, minhas clientes me procuram para se recuperarem após o parto. O exercício físico muda compl...

Nos primeiros dias de amamentação, seu corpo passará por MUITAS mudanças. Isso é de se esperar, já que você acabou de dar à luz um ser humano minúsculo! Com essas mudanças, vêm sentimentos inespera...

Parabéns, você está grávida! Depois de urinar em inúmeros palitos, você está pronta para a primeira consulta pré-natal com seu ginecologista. Uma nova gravidez pode te deixar cheia de emoções, que ...

Aprenda a lidar com as trocas de fraldas noturnas sem atrapalhar o sono do seu bebê. Explore nossas dicas para criar filhos com confiança durante a noite.

Nossos amigos da Reproductive Medicine Associates (RMA) compartilharam a razão pela qual a Semana Nacional de Conscientização sobre Infertilidade existe e maneiras de apoiar aqueles que lutam contr...

Ajudar as pessoas a tornarem suas vidas mais fáceis é algo a que Dini Klein dedicou grande parte de sua vida. Como fundadora da Prep + Rally , Dini oferece receitas e ideia...

Como pais de crianças pequenas, passamos MUITO tempo pensando nas rotinas de sono do nosso bebê: o que está funcionando, o que não está, como criar o ambiente perfeito para dormir e assim por di...

Como pai ou mãe de primeira viagem, você pode se surpreender com o nível de preocupação que sente. Você perceberá tudo como uma ameaça potencial ao seu recém-nascido – e um...

Ouvir que você vai ser pai pela primeira vez pode trazer uma série de emoções, pensamentos e perguntas chocantes. Você provavelmente está animado, mas também provavelmente ...

Se o seu mundo virou de cabeça para baixo por causa da pandemia atual, você não está sozinho. Sua rotina de levar seu bebê para a creche e ir para o trabalho agora se resume a acordar, ligar o comp...

Como a vida mudou drasticamente nas últimas semanas, sabemos que isso só aumentou as demandas, muitas vezes estressantes, de ter um bebê. Em nossa missão contínua de apoiar as famílias, a Nanit es...

Quando você é mãe de bebês peludos, pode ser complicado ter um bebê de verdade na jogada. Os pets costumam ser muito intuitivos e podem sentir desde ciúmes até depressão quando uma criatura estranh...

Passar um tempo ao ar livre é uma ótima maneira de apresentar ao seu bebê elementos visuais, cheiros e elementos da natureza estimulantes. Seja uma caminhada ao redor do quarteirão ou um passeio e...

Os benefícios inerentes da ioga – aumento da força muscular, melhora da circulação, sono melhor, etc. – são amplificados durante a gravidez. Manter ou iniciar uma prática segura e suave durante a g...

Mulheres grávidas ouvem constantemente o que devem ou não fazer: não comer aquele queijo mole, fazer 17 exercícios de Kegel por hora, guardar os esquis durante a temporada, ler estes 25 livros. Emb...

A maioria dos pais está familiarizada com a inquietação que um recém-nascido começa a demonstrar por volta das 2 semanas de vida. O que aconteceu com a máquina tranquila de dormir-mamar-dormir que ...

Preparar-se para receber um residente permanente em sua vida que você nunca conheceu pode ser complicado, mas não fazer nada para se preparar é ainda mais complicado. Embora não haja como garantir...

A última coisa que você e seu bebê precisam é de algo que possa atrapalhar uma boa noite de sono. Infelizmente, para alguns bebês, o refluxo ácido pode fazer exatamente isso, resultando em noites ...

Infelizmente, os pais nem sempre são vistos como tão cruciais na vida dos bebês quanto suas mães. Mas, felizmente, para os pais que querem estar presentes em (quase) todas as horas de dormir, em ca...