Blog Nanit

Health & Wellness
How to Stay Cool in the Summer while Pregnant

Como se manter fresca no verão durante a gravidez

Embora a gravidez possa causar bastante desconforto em qualquer época do ano, ele costuma aumentar durante os meses mais quentes. Estar grávida no verão levanta muitas questões: o que vestir por cima da barriga que está crescendo? Você está comendo...

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Health & WellnessNanit NewsNursing & Feeding
Nanit Introduces Infant Formula Matching Initiative

Nanit apresenta iniciativa de correspondência de fórmulas infantis

A escassez constante de fórmulas infantis é suficiente para tirar o sono de qualquer pai ou mãe. Ela está afetando um número impressionante de famílias, com cerca de 43% dos varejistas dos EUA sem estoque. Empresas como a Nestlé estão...

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Health & Wellness
Postpartum Depression, Baby Blues, and More: A Guide to Perinatal Mental Health

Depressão pós-parto, tristeza pós-parto e muito mais: um guia para a saúde mental perinatal

Nas semanas e meses seguintes ao parto, é comum que as novas mães experimentem uma série de emoções. Muitas mulheres se sentem eufóricas em um momento, e tristes ou sobrecarregadas no momento seguinte. Pode não ser o que você esperava...

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Health & Wellness
10 Relationship Tips After Baby

10 dicas de relacionamento depois do bebê

A maioria dos casais me diz que não preparou o relacionamento para o estresse que viria depois de se tornarem pais. No entanto, as pesquisas são claras. Os casais vivenciam um declínio na satisfação no relacionamento nos primeiros três anos...

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Health & Wellness
8 Ways to Prioritize Yourself When You're a Parent

8 maneiras de priorizar a si mesmo quando você é pai ou mãe

Este é um lembrete amigável para você se lembrar de si mesma. Seja você grávida ou já tenha filhos, saiba que não é egoísmo priorizar a si mesma. Como mãe, seu corpo priorizará seu bebê biologicamente, mas é crucial lembrar...

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Health & Wellness
Tips for Traveling With Baby

Dicas para viajar com bebê

Seja esta a primeira vez que você viaja com crianças ou a primeira oportunidade pós-pandemia, a melhor maneira de garantir que você realmente consiga se divertir é estar preparado. Pegar um avião, aceitar uma viagem de carro ou embarcar em...

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Health & Wellness
A Personal Trainer Shares the Do’s and Don'ts of Working Out While Pregnant

Um personal trainer compartilha o que fazer e o que não fazer ao se exercitar durante a gravidez

Sou Amanda Butler, personal trainer certificada pela NASM e PROnatal (Níveis I e II), além de instrutora pré-natal e pós-parto certificada pela AFAA Perinatal, com sede na Big Apple. A notícia está circulando. Durante a gravidez, PODEMOS TREINAR. E não...

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Health & Wellness
How to Ease Into a Fitness Routine After Baby

Como adotar uma rotina de exercícios depois do parto

Como instrutora certificada pela NASM CPT e especialista em PROnatal (níveis I e II) e perinatal da AFAA, minhas clientes me procuram para se recuperarem após o parto. O exercício físico muda completamente não apenas a saúde física (aumenta os...

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Health & Wellness
5 Unexpected Feelings You May Encounter in the Early Days of Nursing

5 sentimentos inesperados que você pode sentir nos primeiros dias de amamentação

Nos primeiros dias de amamentação, seu corpo passará por MUITAS mudanças. Isso é de se esperar, já que você acabou de dar à luz um ser humano minúsculo! Com essas mudanças, vêm sentimentos inesperados, e estou aqui para te dizer...

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